Verwendung eines Peakflußmesser

Wenn Sie Asthma haben, kann ein Peak-Flow-Meter Ihnen sagen, wie gut Ihre Lunge funktioniert. Dieses kleine, preiswerte Gerät ist einfach zu bedienen und kann von einem kommenden Asthmaanfall zu warnen.

Wie verwenden Sie ein? Befolgen Sie diese Schritte:

Fit das Mundstück in der Peak-Flow-Meter.

Bewegen Sie den Schiebe-Indikator auf der Basis des Peak-Flow-Meter Null.

Halten Sie die Peak-Flow-Meter horizontal mit Ihrem Finger auf der Seite, aber nicht berühren das Gleiten Marker oder blockieren die Löcher am Ende des Geräts.

Stehen Sie auf und nehmen Sie einen tiefen Atemzug.

Setzen Sie das Mundstück des Peak-Flow-Meter in den Mund mit den Lippen fest geschlossen um ihn herum.

Atmen Sie schnell und kräftig durch den Mund in den Peak-Flow-Meter.

Werfen Sie einen Blick auf die Zahl gegenüber dem gleitenden Marker und schreiben Sie Ihre Lektüre.

Wiederholen Sie diese Schritte noch zwei weitere Male und notieren Sie den höchsten Wert in Ihr Asthma Tagebuch. Nach jeder Lesung, legte einen x-Markierung auf der entsprechenden Zahl auf dem Tisch in Ihr Asthma Tagebuch gefunden. Sie können später beitreten, die x-Markierungen, um eine Grafik zu machen. Dadurch erhalten Sie eine objektive Beurteilung der Lungenfunktion. Das Datum und die Uhrzeit der Messung sowie andere wichtige Informationen wie Symptome (zB Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit), Asthma auslöst und die Medikamente Sie einnehmen.

Nach jedem Gebrauch das Mundstück aus dem Peak-Flow-Meter und reinigen Sie es mit warmem Wasser. Verwenden Sie keine starken Reinigungsmittel oder sehr heißem Wasser. Wischen Sie es trocknen und lagern Sie es zusammen mit dem Peak-Flow-Meter in einem sauberen und trockenen Ort.

Zeigen Sie das Tagebuch mit Ihrem Arzt auf Ihrer nächsten geplanten Besuch oder ihn / sie früher, wenn etwas nicht stimmt.

Zwei Messungen verwendet werden, um Ihren Zustand zu bestimmen: Ihre vorhergesagt und persönliche Bestzeit. Der vorhergesagte Messung ist die Lesung, die der durchschnittliche Person auf Größe, Alter oder Geschlecht zu erwarten ist. Ihre persönliche Bestzeit spiegelt die bestmögliche Lesen Sie nach der Behandlung erreichen können. Es kann etwas höher oder niedriger als die vorhergesagte Messung.

Wenn Sie Ihr persönlich bestes Ergebnis kennen, können Sie dies mit dem Stop-Light System, um Ihr Asthma Folgen beurteilen und unter Kontrolle zu halten vergleichen. Grün, gelb und rot: dieses System ist in drei Zonen unterteilt.

Die grüne Zone ist 80 bis 100 Prozent Ihrer persönlichen beste Ergebnis. Dies ist die ideale Zone, wo es keine Symptome sind. Sie können normale Tätigkeiten und ruhig schlafen, ohne durch Asthma gestört. Aber Sie sollten auch weiterhin unter regelmäßigen Asthma-Medikamenten von Ihrem Arzt verordnet.

Die gelbe Zone ist 50 bis 80 Prozent Ihrer persönlichen Bestleistung Nummer und wird durch milde oder mäßige Symptome (zB Husten, Keuchen, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust), die mit täglichen Aktivitäten behindern können, sowie Schlafsack aus. Dies deutet darauf hin, dass Ihr Asthma nicht gut kontrolliert und müssen Sie möglicherweise erhöhen oder ändern Sie Ihre Medikamente. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich in der gelben Zone zu halten. Er / sie kann zu einer Neubewertung Ihrer Behandlung zu planen.

Wenn Ihr persönlich bestes Ergebnis unter 50 Prozent liegt, werden Sie in die rote Zone. Sie können schwere Symptome und haben Schwierigkeiten beim Gehen oder Sprechen. Dies ist ein medizinischer Notfall. Wenn Sie nicht besser fühlen nach der Einnahme von zusätzlichen Medikamenten, rufen Sie Ihren Arzt und gehen sofort ins Krankenhaus!

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